bahrulmaghfiroh.com – Di kutip dari alodokter, Jagung adalah makanan yang memiliki serat dan vitamin yang dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan masalah gastrointestinal. Dalam satu tongkol jagung setara dengan 100 gram biji jagung, terdapat sekitar 80-100 kalori. Selain itu, jagung juga mengandung beragam nutrisi, seperti: Serat Protein Karbohidrat kompleks

Continue reading