bahrulmaghfirph.com, Menurut Dr. Suwardi Sukri menjelaskan probiotik dan prebiotik sama pentingnya pada hari Sabtu 30 Januari 2021 saat menghadiri Webinar Pondok Pesantren Bahrul Maghfiroh bertema “Menghadapi Pandemi COVID-19 dengan Probiotik”.

Probiotik adalah bakteri baik yang digunakan untuk kesehatan sedangkan prebiotik adalah makanan dari bakteri tesebut sehingga hasilnya lebih maksimal. Bakteri pada probiotik yang baik untuk kesehatan mencapai milyaran dan memiliki banyak jenis sehingga sangat baik untuk menjaga kestabilan tubuh dan menyembuhkan berbagai penyakit seperti COVID-19.

Prebiotik juga meningkatkan kekebalan tubuh mereka terhadap serangan zat asing. Selain itu, mereka juga menstimulasi pertumbuhan bakteri. Prebiotik biasanya ditemukan pada sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan.